Figur- und Muskeltraining im fitness & more Nideggen

Ganzkörpertraining mit Chipkarten-systemZirkeltraining speziell für Frauen: Keine Zeit ist keine Ausrede mehr! Unser Trainingszirkel ermöglicht es Ihnen in nur 35 Minuten ein anspruchsvolles und effektives Training aller Hauptmuskelgruppen durchzuführen. mehr erfahren

Figurformung leicht gemachtNeu in Nideggen: EMS ist des effektivste Muskeltraining unserer Zeit - 20 Minuten pro Woche reichen aus, um Ihren gesamten Körper zu trainieren. mehr erfahren

Faszien-Training als Jungbrunnen...Faszien-Training im Ladies First Frauen-Fitnessstudio Nideggen. Elastische und gesunde Faszien sind wichtig für das Wohlbefinden und einen gut trainierten Körper! Am besten testen... mehr erfahren

Eine gute Figur machen...An die Damen: Gezieltes Figurtraining im Fitnessstudio strafft Beine, Hüfte und Po, damit alle Rundungen auch da sitzen, wo sie hingehören. Überzeugen Sie sich selbst! mehr erfahren

Functional TrainingMegatrend - speziell für Frauen: Beim Functional Training werden mit freien Bewegungen und einfachen Hilfsmitteln wie einem Medizinball oder der Gymastikmatte komplette Muskelgruppen trainiert ... probieren Sie es aus! mehr erfahren

Gemeinsam mit Spaß ans ZielUnsere Gruppenkurse speziell für Frauen bieten nicht nur Abwechslung zum reinen Muskeltraining. Durch das Gruppengefühl steigern Sie auch die Motivation und verhelfen so zu schnelleren Trainingserfolgen... mehr erfahren

"Alleskönner" MuskulaturAchtung die Damen: Regelmäßiges und lebenslanges Fitness- und Muskeltraining hat erheblichen Einfluss auf unseren psychischen und physischen Zustand. mehr erfahren

TRX - Fitness für alle MuskelgruppenDer Figurtuning-Tipp: Trainieren Sie mit dem TRX System im Ladies First Fitnessstudio Nideggen neben Kraft auch Ihre Koordination, Ihr Gleichgewicht, Ihre Stabilität und Ihre Ausdauer. mehr erfahren

Neu im fitness & more - biomechanische MuskelstimulationVibrationstraining für Frauen im Ladies First Nideggen: Ihr Stoffwechsel verbessert sich spürbar, Fett und Flüssigkeit werden schneller und effektiver ausgeschwämmt. mehr erfahren

Das Ladies First YOU AboSchülerinnen, Azubinen, Studentinnen aufgepasst! Trainiert jetzt im Ladies First Nideggen mit persönlicher Betreuung und TOP Ausstattung für nur 7,50€ / Woche. mehr erfahren

Herz-Kreislauf-Training als "Jungbrunnen"Ein optimales Herz-Kreislauf System ist auch für Frauen wichtig: Alles, was Sie tun müssen, ist mindestens 60 Minuten pro Woche in Ihre Gesundheit zu investieren... mehr erfahren

MESSEN, WIEGEN, TESTEN UND ANALYSIEREN IN EINER NEUEN DIMENSIONDer schnellste Start in eine neue Trainingsdimension. Der milonizer vermisst dank innovativem Scan-System auf Basis biometrischer Marker sekundenschnell den Körper jedes Trainierenden. mehr erfahren